Tarptautinio ERASMUS+ projekto „SOBER: Stop, Observe, Breathe, Expand & Respond“ veiklos.

Tarptautinio ERASMUS+ projekto „SOBER: Stop, Observe, Breathe, Expand & Respond“ veiklos.

Tarptautinio ERASMUS+ projekto „SOBER: Stop, Observe, Breathe, Expand & Respond“ veiklos balandžio 12–16 dienomis persikėlė į Lenkiją, kur vyko fizinis mobilumas tema „Mindfulness through Art“. Į šį prasmingą susitikimą susirinko partneriai iš Turkijos, Vengrijos, Lenkijos, Lietuvos ir Kroatijos. Mokiniai gyveno lenkų šeimose, todėl turėjo unikalią galimybę ne tik dalyvauti projekto veiklose, bet ir iš arti pažinti šalies kultūrą, kasdienybę bei tradicijas.

Mobilumo programa buvo intensyvi ir turininga – džiugu, kad visos suplanuotos veiklos buvo sėkmingai įgyvendintos. Kiekviena šalis partnerė pristatė savo parengtas kūrybines dirbtuves, kurios atskleidė skirtingus dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) per meną aspektus. Lietuvos komanda vedė „Somatic Experiencing“ dirbtuves, kvietusias giliau pajusti kūno siunčiamus signalus ir stiprinti emocinį sąmoningumą. Vengrijos veikla „Dance of Colours with Milk“ leido tyrinėti spalvų judėjimą ir kūrybiškumą, Turkijos „Release of Colours“ skatino emocijų išraišką per spalvas, Kroatijos „My Mantra“ padėjo atrasti vidinę ramybę per asmeninius žodžius ir mintis, o Lenkijos „Traces of Life in Clay“ įtraukė į prasmingą kūrybą su moliu, paliekančią simbolinius pėdsakus.

Svarbi mobilumo dalis buvo ir kultūrinis pažinimas. Kiekviena šalis pristatė savo istoriją, architektūrą bei lankytinas vietas, taip ugdydama tarpkultūrinį supratimą ir pagarbą įvairovei. Mokiniai taip pat dalyvavo lenkų kalbos pamokoje – tai buvo smagi ir įtraukianti patirtis, leidusi išmokti pirmuosius žodžius ir dar labiau priartėti prie vietos kultūros.

Projekto dalyviai lankėsi Radom rajono seniūnijoje, kur juos šiltai pasveikino seniūnas Waldemar Trelka. Susitikimo metu buvo pristatytas regiono išskirtinumas, jo kultūriniai ir istoriniai bruožai. Viena įsimintiniausių išvykų – kelionė į Krokuvą, buvusią Lenkijos kultūros sostinę. Pažintinės ekskursijos metu dalyviai susipažino su miesto istorija, išgirdo legendą apie garsųjį Krokuvos slibiną, aplankė Vavelio pilies kompleksą bei grožėjosi įspūdinga Šv. Marijos bazilika.

Šis mobilumas buvo ypatingas ne tik veiklų gausa, bet ir jų teikiama nauda. Dalyviai stiprino kūrybiškumą, emocinį intelektą, mokėsi sąmoningumo praktikų, kurios padeda geriau pažinti save ir valdyti emocijas. Taip pat buvo ugdomi bendravimo, bendradarbiavimo bei anglų kalbos įgūdžiai, plečiamas kultūrinis akiratis. Gyvenimas šeimose skatino savarankiškumą, atvirumą ir gebėjimą prisitaikyti prie naujų situacijų.

Iškilminga uždarymo ceremonija subūrė mokinius, mokytojus, svečius ir šeimų narius. Tai buvo šiltas ir džiugus renginys, vainikavęs viso projekto veiklas. Dalyviams įteikti sertifikatai ir atminimo dovanėlės primins ne tik įgytas žinias, bet ir patirtas emocijas, naujas draugystes bei neišdildomus įspūdžius.

Šis susitikimas tapo prasmingu projekto finalu – kupinu patirčių, atradimų ir įkvėpimo tęsti sąmoningumo bei kūrybiškumo kelią kasdienybėje.